Достижение целей

Достижение целей

Вряд ли найдется хоть один человек, не желающий чего-то в будущем. Мечты есть у всех, но не все могут превращать их в цели и достигать. Известно, что достижение целей – отличный навык, позволяющий качественно улучшать жизнь не только свою, но и других людей, добиваться самосовершенствования, делать открытия, побивать рекорды, создавать шедевры… Что же мешает людям овладеть им? Почему одни с завидной регулярностью реализуют свои жизненные планы, а другие лишь сетуют на их недостижимость? Можно ли научиться целеполаганию? Хорошая новость в том, что нет ничего сложного в методике достижения целей. Плохая – нужно работать над собой, чтобы стать успешным, и этот пункт для многих становится непреодолимым препятствием. Судите сами.

Обучение достижению целей

Не ошибемся, если скажем, что самое большое число книг и тренингов в мире посвящено именно этой теме. Массовое обучение достижению целей практикуется во всех странах, несмотря на то, что основу его составляет самая известная формулировка целей по SMART. На ее основе выделяется 5 характеристик цели:

  1. S (specific) – конкретизировать цель: купить собаку, встретить Новый год за границей, прочитать книгу на английском.
  2. M (measurable) – задать единицы ее измерения: купить ротвейлера, встретить Новый год в Праге, прочитать «Узник Азкабана» на английском.
  3. A (achievable) – проверить реалистичность: по силам ли вам то, чего вы хотите, уже сейчас или нужно поставить промежуточные цели? Например, прежде чем купить ротвейлера, проконсультироваться с владельцами и дрессировщиками, чтобы правильно выбрать щенка. Или, чтобы прочитать книгу на английском языке, сначала посетить курсы английского языка, чтобы подтянуть знания.
  4. R (relevant) – проверить актуальность. Для этого просто задайтесь вопросом: для чего вам это нужно? Чего вы хотите в итоге? Например, если большая собака нужна вам для подчеркивания статуса, возьмите на передержку отказника и проверьте свои намерения.
  5. T (timed) – определить, к какому сроку она должна быть достигнута. Например: прочитать «Узник Азкабана» на английском языке до 30 июня 2019 года.

О чем нужно помнить при планировании целей?

  • Если в голове сначала нет ясности, как можно достигнуть поставленной цели, это не страшно. Главное чтобы она вдохновляла вас! Только так вы будете замотивированы на ее достижение.
  • Цель должна быть достойной – то есть менять образ жизни в лучшую сторону.
  • В ней должен быть вызов для вас, желание доказать себе и окружающим, что вы это можете!
  • Отлично, если есть пример достижения подобной цели, чтобы появилось желание не только догнать, но и перегнать.
  • Научитесь представлять мечту сбывшейся. Если результат вас вдохновляет, принимайтесь за дело. Если нет – вы не сможете достичь цели.

Однако научиться ставить цели – только начало. Далее следует самое сложное – их реализация. И вот тут, начав действовать, многие «сдуваются».

Причины провала в достижении цели

Есть несколько основных причин, по которым цели остаются недостигнутыми:

  1. Невнятность формулировки. Вы говорите: «Хочу стать боксером». И что? Достаточно купить грушу и колотить по ней с утра до ночи дома или пойти в спортивный клуб?
  2. Вы не знаете, для чего вам это нужно. Мотивация должна быть предельно понятной вам: заработать на отдельную однокомнатную квартиру, чтоб съехать от родителей.
  3. Попытка бежать в разных направлениях. Чтобы достигать целей, нужно концентрироваться на главном, а не пытаться поймать всех зайцев одновременно.
  4. Игнорирование промежуточных результатов. На каждом этапе достижения цели нужно радоваться прогрессу. Возьмите за правило отмечать эти вехи и отслеживать приближение к цели.
  5. Изменение цели в процессе ее достижения. Пример: копили на квартиру, но решили купить машину «по случаю». Радость от покупки пройдет, а первоначальная цель так и останется недостигнутой.

Кто может помочь в достижении целей?

Самым действенным помощником в достижении целей может стать ваш персональный коуч. С помощью коучинга происходит осмысление цели, выбираются способы и ресурсы для ее достижения. Сопровождение в работе над реализацией целей происходит на регулярных сессиях. Здесь клиент под наблюдением коуча проводит ревизию собственной работы и корректирует стратегию достижения цели.

Возможно, однажды пройдя этот путь вместе, вы в дальнейшем сможете эффективно реализовывать цели и даже помогать в этом другим.

Сила окружения. ДНК нетворкинга
22.06.2021-Александр Петрищев

Сила окружения. ДНК нетворкинга

Лайфхаки Нетворкинга
20.06.2021-Александр Петрищев

Лайфхаки Нетворкинга

Успейте получить

Вебинар в подарок

Оставь заявку прямо сейчас на бесплатный урок от
Александра Петрищева!
В этом уроке вы узнаете полезные техники влияния для жизни и бизнеса!

Поле обязательно для заполнения
Вы должны принять условия
Другие статьи
Тренинг-интенсив «Инсайты ораторского искусства»
28.06.2022

Тренинг-интенсив «Инсайты ораторского искусства»

Секреты публичных выступлений

Деловое общение

Механизмы влияния

Вводный видеокурс ораторского искусства
28.06.2022

Вводный видеокурс ораторского искусства

Практичный курс из 10 вебинаров включает в себя важные и прикладные темы по основам ораторского искусства, что позволит Вам понять свои ключевые коммуникативные проблемы, понять, как развивать себя.

Видеокурс Тренинг эффективных продаж
28.06.2022

Видеокурс Тренинг эффективных продаж

7 часовой тренинг с огромным количеством прикладных инструментов, приемов, методик и рекомендаций от гуру продаж Александра Петрищева. Этот тренинг будет полезен как для тех, кто работает в сфере B2B, так и В2С продажах. В большей степени приемы заточены на средние и крупные продажи.

Ораторский спецназ. Лучшие техники влияния
28.06.2022

Ораторский спецназ. Лучшие техники влияния

Центр деловых коммуникаций "ИГРОКС" приглашает Вас принять участие в бесплатном вебинаре на тему "Ораторский спецназ: лучшие техники влияния "