Как обучаться ораторскому искусству самостоятельно? Часть 2.

Для развития искусства риторики я продолжаю описание различных способов тренировки. А если вы уже проходите у Александра Петрищева курсы риторики, то эти рекомендации усилят вашу тренировку.

1. Выступление по карточкам

Хороший прием для отработки словесного экспромта. Придумайте и запишите несколько десятков вопросов для своего монолога, как правило, выбираются широкие темы, где есть раздолье для анализа и альтернативных выводов, хотя можно брать любые темы, хоть вопросы из билетов для экзамена. В произвольном порядке вы вытягиваете карточку и в течение четко отведенного времени разглагольствуете на эту тему.

Усложненный вариант, когда вы выписываете тему и универсальные вопросы, которые подходят к любому вопросу. Например, темы: природные катастрофы, любовь, жизнь, мечты, дети. Пишите вопросы: самый интересный пример, обратная сторона медали, какие ошибки бывают здесь, в чем искажения восприятия этой темы и т.д.

Совмещение вопросов и тем позволяет получить неожиданные вариации, которые вы не можете прокрутить сразу в голове и вам придется импровизировать, повышая свое качество словесного экспромта.

Совмещая это с первой техникой записи на видео, вы сможете понаблюдать за своими реакциями, когда начинаете запинаться, когда начинаете фантазировать. Очень интересно наблюдать за своими шаблонными паттернами поведения, постепенно отучивая себя от ошибок.

Например, когда я провожу на своих тренингах дебаты и люди попадают в сложную ситуацию, то они делают совершенно странные действия, вот основной перечень:

• Начинают потирать нос, глаза
• Покусываю губы
• Начинают чесать различные части тела
• Даже могут докасаться до интимных мест, особенно мальчики, потому что это жест самоуспокоения

Просмотрев на камеру свое поведение в стрессовых ситуациях, вы можете осознать неэффективную модель поведения и заменить на более актуальную.

1. Экстрим способ не для слабонервных

Договоритесь со своим другом, что он будет играть роль интервьюера, но не простого, а самого настоящего негативщика, создавая полноценный троллинг, а ваша задача выкручиваться и держать удар. Как правило, все легко соглашаются на такую роль. Пусть он заранее подготовит каверзные ситуации из вашей биографии, из ваших ошибок. Затем он берет у вас интервью, задает каверзные вопросы, пытается вас дискредитировать, вывернуть наизнанку каждую вашу фразу, демонстрируя в невыгодном свете биографические факты.

Такое часовое интервью очень круто закаливает характер, умение держать удар.

Главное после этого, не забудьте попросить друг у друга прощения и обняться.

В этом приеме есть ограничения, особенно актуальные для невротиков, людей с низко самооценкой, категорически нельзя говорить следующие:

• Фокусироваться на явных, неисправимых физиологических особенностях (например, отсутствие конечностей, заикание)
• Не трогать слишком болезненные факты (смерть и болезни близких и т.д.)

Хотя в продвинутой версии развития риторики можно использовать даже и этот способ искусства риторики. Но я рекомендую этот прием только для политиков и артистов, которые могут попасть под такой прессинг. Остальным не рекомендую, т.к. это реально сильно бьет по психике и может отразиться на отношениях с интервьюером.

Ораторское искусство – это не только умение справиться со страхом публичных выступлений, но и умение красиво и грамотно излагать свои мысли, поэтому следующие рекомендации подойдут именно для повышения качества изложения мыслей.

1. Техника «все не так на самом деле»

Хорошая и веселая техника, которую вы можете использовать и со своей женой, и с ребенком. Вы идете и начинаете оспаривать самые очевидные вещи. Например, вы видите дерево, дом, машину, облако, и ваша задача обосновать, что это не является тем, чем кажется.

Попытайтесь доказать, что это не облако, а инопланетный космический корабль, который шифруется за безобидным облаком, наблюдая за людьми и собирая данные. Посмотрите, насколько странно выражены эти фрагменты облака, которые напоминают то-то и отражают суть инопланетного мышления.  Короче говоря, суть вам ясна?!

Вы можете оспаривать и какие-то философские тезисы. Например, попробуйте доказать, что любви не существует, что наша жизнь является компьютерной игрой или сном и т.д.

Самое главное, чтобы вы учились быстро находить аргументы, доводы, примеры.

Статья записана со слов бизнес-тренера Александра Петрищева.