Профессиональное и личностное выгорание на примере актера Михаила Ефремова | Тренинг в Москве

Профессиональное и личностное выгорание на примере актера Михаила Ефремова

Опасность личностного и профессионального выгорания на примере актера Михаила Ефремова.

С Вами Александр Петрищев, эксперт по влиянию и личностному росту.

Это очень важная статья, на трагическом примере актера Михаила Ефремова, я хочу обратиться ко всем людям и показать возможность преодоления внутреннего кризиса. Именно душевный кризис, перманентная депрессия, вытекающая из личностного выгорания, стала причиной смерти человека, невинно пострадавшего в смертельном ДТП.

Я не собираюсь здесь осуждать или защищать Ефремова, преступление очевидно, но мне важно спасти сотни тысяч, миллионы людей, о которых не пишут, но они убивают себя и калечат жизни других из-за личностного и профессионального выгорания. Кстати, важно понимать, что подобные преступления совершаются ежедневно, многое не поддается огласки, что-то покрывают, а кто-то расплачивается по полной программе, а может даже избыточно.

К сожалению, сейчас крайне недооценены истинные последствия этого ужасного состояния, как выгорание, никто не берет в подсчет сотни тысяч людей, заканчивающие жизнь самоубийством, миллионы пострадавших от домашнего насилия, сотни миллионов заболевающих от разных болезней из-за разрушаемой иммунной системы из-за неумения диагностировать и обрабатывать стресс, выгорания, депрессии, суицидные настрои или подсознательные стимулы на совершения преступлений. Я очень надеюсь, что общество осознает, что с этим нужно бороться более активно, чем с COVID и т.п., ведь их последствия опаснее и более заразные.

По моим скромным наблюдениям личностное выгорание актера Михаила Ефремова началось, к сожалению, очень давно. Даже его друг и актер Охлобыстин это подтверждает.  Алкоголь сопровождали актера более 20 лет, о чем неоднократно писали и различные СМИ, и говорили его друзья, о его эпатажных выходках известно много. Очень жаль, что столь яркий актер из-за незнания технологии и неумения справиться с личностным выгоранием

Почему так происходит, что у человека, у которого удовлетворены все базовые (и, казалось бы, не только базовые)  потребности, есть огромные связи, деньги, начинается настолько сильный душевный диссонанс, что это внутренние противоречие пытается затушить неуемный употреблением алкоголя и наркотиков?

Все зависит от следующих факторов:

  1. Осознание, принятие и выбор своего смысла жизни, своей жизненной цели, предназначения, именно это понимание дает мощную внутреннюю веру, силу и эмоциональный подъем даже в самых сложных ситуациях. Ярчайший пример – это история Виктора Франкла, о которой вы все и так прекрасно знаете. Он перенес все ужасы и тяготы концлагерей, потеряв там всех родственников, причем он мог избежать этой участи, уехав в США по открытой визе, но выбрал остаться, продемонстрировав свою теорию на практике. Он спас тысячи людей от суицидов, дав энергию жить, наделяя все смыслом.

 

  1. Ценности: слабые неустойчивые моральные ценности приводят к аморфному поведению и быстрому прогибанию под воздействием окружающих, а чем больше у человека власти, денег, связей, тем больше в его окружении появляются серых кардиналов-лидеров, которые играют свою игру, навязывая определенное восприятие ситуации, потакая и поддерживая в слабостях.

 

  1. Окружение: неумение распознавать личностно (духовно) слабое или, наоборот, сильное окружение всегда приводит (при выборе «слабого» окружения) к ассимилированию под свое окружение. Окружайте себя правильными людьми! Вдохновляющими, позитивными, искренними, благородными, душевно развитыми.

 

 

  1. Развитие эмоционального интеллекта.

Вот почему важно развивать равновесно эмоциональный интеллект, внутреннюю гармонию, понимания своих чувств и эмоций, все это является источником перманентной диагностики и своего окружения, и своего состояния. Почему равновесное развитие эмоционального интеллекта крайне важно? Потому что избыточно чувствительное восприятие происходящего, которое всегда присуще людям (и невротикам) с развитым эмоциональным интеллектом, но без умения прорабатывать свои внутренние переживания, приводят к внутреннему выгоранию. Эмоции зашкаливают, а как с ними справится не понятно.  Единственная доступная возможность – это выпивка, наркотики, азартные игры, все, что может на время отвлечь от внутренней пустоты и безысходности.

 

  1. Постоянная работа со своей психикой для вычищения мусора, накапливаемого ежедневно из обрывков негативностей (страхов, злости, вины + мысли и т.д.), прорабатывать свое прошлое, которое довлеет над каждой личностью.

 

  1. Умение психологически восстанавливаться.

Любая работа, связанная с большим количеством напряжения для психики, общения, стрессов, перелетов, погружения в разные эмоции за счет ролей – все это серьезные причины появления профессионального выгорания, о котором я часто рассказываю на своих тренингах.

Вот почему нужно постоянно заниматься личностным ростом, отслеживать, следить за ключевыми показателями выгорания, чтобы не вляпаться в депрессию.  Помните, что многие из вас пытаются уйти от внутреннего негатива и напряжения через наркотики, алкоголь и другие зависимости, тем самым, вы лишь накапливаете непроработанные негативности, берете энергокредит, который придется с лихвой отдавать чуть позже.

 

PS

Самое страшное, что те, кого общество должно называть интеллигенцией и законодателем моральных основ, являются разрушителями нравственности и общечеловеческих ценностей.  Они всем своим поведением показывают и внушают неокрепшему подрастающему поколению презрение к морали, закону, человечности, демонстрируя лишь всемогущество денег, за которые легко снимаются даже убийства. Есть тысячи других ярких примеров, о которых молчат. Это относится к большинству политиков, актеров и других медийных личностей.

С Вами был Александр Петрищев, берегите себя и вносите свой маленький вклад в формирование счастливого будущего человечества.

 

Успейте получить

Вебинар в подарок

Оставь заявку прямо сейчас на бесплатный урок от
Александра Петрищева!
В этом уроке вы узнаете полезные техники влияния для жизни и бизнеса!

Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Вы должны принять условия
Другие статьи
Уместны ли вопросы про личную жизнь от руководителя
26.03.2024

Уместны ли вопросы про личную жизнь от руководителя

Работодатель не просто может, но обязан интересоваться личной жизнью своих сотрудников.

Успешные переговоры: секреты и лайфхаки
27.04.2023

Успешные переговоры: секреты и лайфхаки

Переговоры – это процесс, который априори не может быть стандартным или универсальным, поскольку приходится общаться с людьми с отличающимся менталитетом

Как выстроить эффективные продажи бизнесу
27.04.2023

Как выстроить эффективные продажи бизнесу

Успешное общение с потенциальным клиентом компании – это, определенно, успех и для всей организации в целом. 

Ораторское искусство как инструмент управления
27.04.2023

Ораторское искусство как инструмент управления

Обладание таким навыком, как умение эффективно и ярко выступать перед публикой, не только обеспечивает стремительный подъем по карьерной лестнице...