Профессиональное и личностное выгорание на примере актера Михаила Ефремова

Профессиональное и личностное выгорание на примере актера Михаила Ефремова

Опасность личностного и профессионального выгорания на примере актера Михаила Ефремова.

С Вами Александр Петрищев, эксперт по влиянию и личностному росту.

Это очень важная статья, на трагическом примере актера Михаила Ефремова, я хочу обратиться ко всем людям и показать возможность преодоления внутреннего кризиса. Именно душевный кризис, перманентная депрессия, вытекающая из личностного выгорания, стала причиной смерти человека, невинно пострадавшего в смертельном ДТП.

Я не собираюсь здесь осуждать или защищать Ефремова, преступление очевидно, но мне важно спасти сотни тысяч, миллионы людей, о которых не пишут, но они убивают себя и калечат жизни других из-за личностного и профессионального выгорания. Кстати, важно понимать, что подобные преступления совершаются ежедневно, многое не поддается огласки, что-то покрывают, а кто-то расплачивается по полной программе, а может даже избыточно.

К сожалению, сейчас крайне недооценены истинные последствия этого ужасного состояния, как выгорание, никто не берет в подсчет сотни тысяч людей, заканчивающие жизнь самоубийством, миллионы пострадавших от домашнего насилия, сотни миллионов заболевающих от разных болезней из-за разрушаемой иммунной системы из-за неумения диагностировать и обрабатывать стресс, выгорания, депрессии, суицидные настрои или подсознательные стимулы на совершения преступлений. Я очень надеюсь, что общество осознает, что с этим нужно бороться более активно, чем с COVID и т.п., ведь их последствия опаснее и более заразные.

По моим скромным наблюдениям личностное выгорание актера Михаила Ефремова началось, к сожалению, очень давно. Даже его друг и актер Охлобыстин это подтверждает.  Алкоголь сопровождали актера более 20 лет, о чем неоднократно писали и различные СМИ, и говорили его друзья, о его эпатажных выходках известно много. Очень жаль, что столь яркий актер из-за незнания технологии и неумения справиться с личностным выгоранием

Почему так происходит, что у человека, у которого удовлетворены все базовые (и, казалось бы, не только базовые)  потребности, есть огромные связи, деньги, начинается настолько сильный душевный диссонанс, что это внутренние противоречие пытается затушить неуемный употреблением алкоголя и наркотиков?

Все зависит от следующих факторов:

  1. Осознание, принятие и выбор своего смысла жизни, своей жизненной цели, предназначения, именно это понимание дает мощную внутреннюю веру, силу и эмоциональный подъем даже в самых сложных ситуациях. Ярчайший пример – это история Виктора Франкла, о которой вы все и так прекрасно знаете. Он перенес все ужасы и тяготы концлагерей, потеряв там всех родственников, причем он мог избежать этой участи, уехав в США по открытой визе, но выбрал остаться, продемонстрировав свою теорию на практике. Он спас тысячи людей от суицидов, дав энергию жить, наделяя все смыслом.

 

  1. Ценности: слабые неустойчивые моральные ценности приводят к аморфному поведению и быстрому прогибанию под воздействием окружающих, а чем больше у человека власти, денег, связей, тем больше в его окружении появляются серых кардиналов-лидеров, которые играют свою игру, навязывая определенное восприятие ситуации, потакая и поддерживая в слабостях.

 

  1. Окружение: неумение распознавать личностно (духовно) слабое или, наоборот, сильное окружение всегда приводит (при выборе «слабого» окружения) к ассимилированию под свое окружение. Окружайте себя правильными людьми! Вдохновляющими, позитивными, искренними, благородными, душевно развитыми.

 

 

  1. Развитие эмоционального интеллекта.

Вот почему важно развивать равновесно эмоциональный интеллект, внутреннюю гармонию, понимания своих чувств и эмоций, все это является источником перманентной диагностики и своего окружения, и своего состояния. Почему равновесное развитие эмоционального интеллекта крайне важно? Потому что избыточно чувствительное восприятие происходящего, которое всегда присуще людям (и невротикам) с развитым эмоциональным интеллектом, но без умения прорабатывать свои внутренние переживания, приводят к внутреннему выгоранию. Эмоции зашкаливают, а как с ними справится не понятно.  Единственная доступная возможность – это выпивка, наркотики, азартные игры, все, что может на время отвлечь от внутренней пустоты и безысходности.

 

  1. Постоянная работа со своей психикой для вычищения мусора, накапливаемого ежедневно из обрывков негативностей (страхов, злости, вины + мысли и т.д.), прорабатывать свое прошлое, которое довлеет над каждой личностью.

 

  1. Умение психологически восстанавливаться.

Любая работа, связанная с большим количеством напряжения для психики, общения, стрессов, перелетов, погружения в разные эмоции за счет ролей – все это серьезные причины появления профессионального выгорания, о котором я часто рассказываю на своих тренингах.

Вот почему нужно постоянно заниматься личностным ростом, отслеживать, следить за ключевыми показателями выгорания, чтобы не вляпаться в депрессию.  Помните, что многие из вас пытаются уйти от внутреннего негатива и напряжения через наркотики, алкоголь и другие зависимости, тем самым, вы лишь накапливаете непроработанные негативности, берете энергокредит, который придется с лихвой отдавать чуть позже.

 

PS

Самое страшное, что те, кого общество должно называть интеллигенцией и законодателем моральных основ, являются разрушителями нравственности и общечеловеческих ценностей.  Они всем своим поведением показывают и внушают неокрепшему подрастающему поколению презрение к морали, закону, человечности, демонстрируя лишь всемогущество денег, за которые легко снимаются даже убийства. Есть тысячи других ярких примеров, о которых молчат. Это относится к большинству политиков, актеров и других медийных личностей.

С Вами был Александр Петрищев, берегите себя и вносите свой маленький вклад в формирование счастливого будущего человечества.

 

Сила окружения. ДНК нетворкинга
22.06.2021-Александр Петрищев

Сила окружения. ДНК нетворкинга

Лайфхаки Нетворкинга
20.06.2021-Александр Петрищев

Лайфхаки Нетворкинга

Успейте получить

Вебинар в подарок

Оставь заявку прямо сейчас на бесплатный урок от
Александра Петрищева!
В этом уроке вы узнаете полезные техники влияния для жизни и бизнеса!

Поле обязательно для заполнения
Вы должны принять условия
Другие статьи
Тренинг-интенсив «Инсайты ораторского искусства»
28.06.2022

Тренинг-интенсив «Инсайты ораторского искусства»

Секреты публичных выступлений

Деловое общение

Механизмы влияния

Вводный видеокурс ораторского искусства
28.06.2022

Вводный видеокурс ораторского искусства

Практичный курс из 10 вебинаров включает в себя важные и прикладные темы по основам ораторского искусства, что позволит Вам понять свои ключевые коммуникативные проблемы, понять, как развивать себя.

Видеокурс Тренинг эффективных продаж
28.06.2022

Видеокурс Тренинг эффективных продаж

7 часовой тренинг с огромным количеством прикладных инструментов, приемов, методик и рекомендаций от гуру продаж Александра Петрищева. Этот тренинг будет полезен как для тех, кто работает в сфере B2B, так и В2С продажах. В большей степени приемы заточены на средние и крупные продажи.

Ораторский спецназ. Лучшие техники влияния
28.06.2022

Ораторский спецназ. Лучшие техники влияния

Центр деловых коммуникаций "ИГРОКС" приглашает Вас принять участие в бесплатном вебинаре на тему "Ораторский спецназ: лучшие техники влияния "