Что такое здоровые отношения?
Для кого-то здоровые отношения – это умение уступить, для кого-то, когда оба постоянно радуются и не ругаются, для кого-то, когда могут вместе помолчать или поделиться тайной, одинаковые интересы.
Ключевые принципы здоровых отношений:
1. Доверие
Когда кто-то уезжает его не истязают расспросами, когда нет проверок в виде обзвона друзей, чтобы убедиться в словах партнерах о проведенном вечере. То есть короткая юбка не становится поводом для обвинений или задавания странных вопросов. Когда нет недоговоренностей или табуированных тем. Когда не нужно скрывать свои недостатки, когда можно быть тем, кем ты являешься.
2. Принятие
Когда принимается партнер абсолютно полностью без всяких дополнительных вопросов. А если начинается разговор, ты такой хороший, но зарабатываешь очень мало, или ты очень клевая, но меня раздражает твой голос, грудь, живот. Если какое-то качество твоего партнера тебя бесит, значит уже нужно с тобой работать. Непринятие есть яд, который сквозит в микромимике, микрожестах, оговорках и если вы думаете, что этого не замечают, вы ошибаетесь.
3. Нет претензий и упреков к прошлому и не припоминают прошлое при удобной возможности. Все упреки вызывают либо чувство вины, либо встречную агрессию. Поймите, не важно, что было раньше, важно, что у вас сейчас. Когда начинается разговор: ты мне молодость испортил, ты меня так подставил 5 лет назад, из-за тебя я потеряла работу, ты мне тогда изменил, из-за тебя я то-то и то-то, – все это приводит к разрушению отношений. Вообще, прошлое важно уметь прорабатывать, прощать, отпускать, высвобождая место для любви и радости. Люди, живущие в упрёках – живут в прошлом, а значит с каждым днем все больше теряют энергию и ощущение радости.
4. Умение вдохновлять и поддерживать
Умение помочь и поддержать своего партнера является залогом счастливых отношений. Сомнения и неуверенность присуще всем людям, у кого-то проявляется реже, у кого-то чаще, поэтому умелая поддержка дает силу и энергию к достижению, а когда появляется она, то создаются результаты в жизни.
5. Быть вкладом в отношения и партнера
Как только кто-то в отношениях начинает считать, что ему не нужно прикладывать усилия – это начало конца. Поддержка отношений нужна не только на стадии формировании отношений, а прежде всего, на стадии более зрелой, когда материальные задачи закрыты, дети выросли, и здесь возникает больше рисков в удержании отношений и еще важнее соблюдение этих правил.
