Что даёт коучинг или каким должен быть хороший коуч?

Молодое явление под названием коучинг приобретает всё большую популярность в нашей стране. У тех, кто столкнулся с ним впервые, возникает множество естественных вопросов о его природе, степени необходимости, значении. Своё распространение коучинг получил, прежде всего, в крупных компаниях. У этого явления есть точки соприкосновения с консультированием психологического направления, но это совершенно разные, самостоятельные направления. Понятие…

как найти свое предназначение

Как найти свое предназначение

Все стремятся правильно поставить жизненную цель и достичь успеха. Но каждый человек уникален, и единого рецепта для всех, как стать счастливым, нет. Очень важно для обретения гармонии с внутренним «я» понять своё предназначение. Выбор правильного пути поможет сэкономить время, силы и средства для достижения цели. Существует опасность движения «не в том направлении», если не сразу…

Пять способов антистрессового мышления и поведения

Стресс – защитная реакция организма, позволяющая адаптироваться к изменениям в жизни. В разумных пределах такая реакция организма даже полезна. Но когда стрессовое состояние становится постоянным, организму человека и его психологическому состоянию наносится существенный вред: накапливается усталость и напряжение, отзываясь болью в спине, голове, сердце и желудке, человек становится подавленным, живет на автомате, плохо спит, с…

Как нравиться окружающим

Жизнь каждого человека – это череда постоянных переговоров: в профессиональной сфере, личных, дружеских и семейных отношениях. Правильно сделанный комплимент – искусство, которому можно обучиться, усвоив несколько простых техник. Базовая потребность каждого человека – признание его заслуг. Если кто-то восхищается нами – обязательно начинает казаться нам симпатичным, умным, знающим толк. И тем ценнее комплимент, если его…

Как бороться со страхами внутри себя

Каждый из нас в течение жизни испытывает различные эмоции. Позитивные, негативные – каждой есть место. Но самая сильная эмоция – страх. У каждого свои фобии, и их может быть одновременно много: страх смерти, бродячих собак, змей, измен, болезней и других. Полностью избавить себя от страхов практически невозможно, но бороться с ними необходимо. А еще важно…

Знаки внимания

Человек может непроизвольно или специально оказывать знаки внимания в отношении к партнеру. Эти знаки зависят в основном от пола человека. Если это женщина или девушка, то это проявляется невербальными знаками, например, она облизывает губы, поправляет волосы и стреляет взглядом, может принимать соблазнительные позы и так далее. Также женщины могут крутить в своих руках какую-либо вещь…

Обучение психологии

Что больше всего привлекает людей в психологии – науке, изучающей структуру личности, законы общения и адаптации человека в мире? В первую очередь, возможность познать и развить себя, а затем помогать другим. Именно поэтому обучение психологии так востребовано сегодня. Загадка внутреннего мира, скрытых способностей, общие закономерности, приводящие к духовным прорывам или разрушающие личность, – вот что…

Стрессоустойчивость

Вдумайтесь в статистику, опубликованную исследователями из США: более 30 % населения Земли ощущает стресс постоянно. Почти половина опрошенных считает, что в грядущие 5 лет эта тенденция будет прогрессировать. Неспособность противостоять стрессу сказывается в любой сфере жизни: и в личной, и в профессиональной. Вероятно, поэтому одним из качеств человека, наиболее ценимых работодателями, является стрессоустойчивость. Почему?  Стрессоустойчивый…

Профессия психолога

Это специалист, занимающийся исследованием психических процессов личности, их проявлениями, формами и способами организации. По результатам изучения и сделанным выводам он оказывает профессиональное сопровождение (помощь, поддержку). Термин включает две составляющих: душа (psycho) и знание (logos). Они говорят сами за себя. Психолог, познавая душу человека, способствует: корректировке поведения; обретению душевного покоя; разрешению вызывающих тревогу проблем; процессу адаптации…