Как очищать свой организм от негатива. Видео цитата Александра Петрищева, психолога, бизнес тренера.
Как очищать свой организм от негатива.
Как же очищать себя от негатива?
Итак, шаг номер один.
Возьмите лист бумаги, а еще лучше в предыдущих уроках я рекомендовал завести себе полноценный дневник, в котором вы будете постепенно прописывать то или иное задание, выгружая его из головы.
Итак, ваша задача — вспомнить, какие негативные эпизоды припоминаются вам сейчас.
Может быть, это было вчера, может быть, это было прямо сегодня, может быть, месяц назад, а может быть, даже 20 лет назад.
И если вы вспоминаете какой-то эпизод и чувствуете, что сердце немножко застучало, зубы сжались, раздражение, это значит отпечаток в твоих мозгах, а значит, в нейронных сетях до сих пор остался и высасывает твою драгоценную энергию.
---
Александр Петрищев, Психолог, эксперт, бизнес-тренер и консультант.
Итак, шаг номер один.
Возьмите лист бумаги, а еще лучше в предыдущих уроках я рекомендовал завести себе полноценный дневник, в котором вы будете постепенно прописывать то или иное задание, выгружая его из головы.
Итак, ваша задача — вспомнить, какие негативные эпизоды припоминаются вам сейчас.
Может быть, это было вчера, может быть, это было прямо сегодня, может быть, месяц назад, а может быть, даже 20 лет назад.
И если вы вспоминаете какой-то эпизод и чувствуете, что сердце немножко застучало, зубы сжались, раздражение, это значит отпечаток в твоих мозгах, а значит, в нейронных сетях до сих пор остался и высасывает твою драгоценную энергию.
---
Александр Петрищев, Психолог, эксперт, бизнес-тренер и консультант.
10.06.2021
Анализ буллинга Ивана Абрамова
22.05.2021
5 способов сделать бизнес убыточным
Рекомендации
Другие статьи
08.08.2024
Женщина и ее мужчины. Как выбрать мужчину? От чего зависит совместимость мужчины и женщины?
"Я всегда выбираю мужчин с маленьким доходом".
05.08.2024
5 основных причин профессионального выгорания
Профессиональное выгорание – одна из важнейших проблем человечества.
24.07.2024
Поворотные события в жизни человека. Как происходит трансформация мышления личности.
В моей жизни было несколько поворотных событий, которые трансформировали мое мышление:
06.07.2024
Личные цели, приоритеты и баланс между ними. Что важнее, карьера родителя или счастье и здоровье ребенка?
Разбор практического примера.