Почему важно создать список своих вредных привычек. Говорит психолог Александр Петрищев.
Перестань откладывать!
Напиши в своем дневнике на листочке все вредные привычки.
Осознай их, ну, начиная от элементарных, как курение, употребление алкоголя, заканчивая более тонкими: переедание, желание сплетничать.
То есть уже такие ментальные, негативные привычки.
Может быть, у тебя есть привычка не заниматься здоровым образом жизни, медитацией или зарядкой утром.
Выпиши все, и после этого каждую неделю ты прорабатываешь какую-то одну из своих привычек.
Осознай их, ну, начиная от элементарных, как курение, употребление алкоголя, заканчивая более тонкими: переедание, желание сплетничать.
То есть уже такие ментальные, негативные привычки.
Может быть, у тебя есть привычка не заниматься здоровым образом жизни, медитацией или зарядкой утром.
Выпиши все, и после этого каждую неделю ты прорабатываешь какую-то одну из своих привычек.

10.06.2021
Анализ буллинга Ивана Абрамова

22.05.2021
5 способов сделать бизнес убыточным
Рекомендации
Другие статьи
30.11.2024
Каких знаний не хватает бизнесу? Какие тренды сейчас наблюдаются на рынке бизнес-образования?
Рынок онлайн-образования и бизнес-образования продолжает стремительно расти, и эта тенденция, скорее всего, сохранится на протяжении следующих 10-20 лет.

08.08.2024
Женщина и ее мужчины. Как выбрать мужчину? От чего зависит совместимость мужчины и женщины?
"Я всегда выбираю мужчин с маленьким доходом".

05.08.2024
5 основных причин профессионального выгорания
Профессиональное выгорание – одна из важнейших проблем человечества.

24.07.2024
Поворотные события в жизни человека. Как происходит трансформация мышления личности.
В моей жизни было несколько поворотных событий, которые трансформировали мое мышление: