Почему важно создать список своих вредных привычек. Говорит психолог Александр Петрищев.

Перестань откладывать!

Напиши в своем дневнике на листочке все вредные привычки.
Осознай их, ну, начиная от элементарных, как курение, употребление алкоголя, заканчивая более тонкими: переедание, желание сплетничать.
То есть уже такие ментальные, негативные привычки.
Может быть, у тебя есть привычка не заниматься здоровым образом жизни, медитацией или зарядкой утром.
Выпиши все, и после этого каждую неделю ты прорабатываешь какую-то одну из своих привычек.


Успейте получить

Вебинар в подарок

Оставьте заявку прямо сейчас и получите бесплатные подарки от
Александра Петрищева
Вы получите 2 видео-урока и 2 чек листа на прокачку вашего личностного роста и улучшения качества жизни!

Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Вы должны принять условия
Другие статьи
Каких знаний не хватает бизнесу? Какие тренды сейчас наблюдаются на рынке бизнес-образования?
30.11.2024

Каких знаний не хватает бизнесу? Какие тренды сейчас наблюдаются на рынке бизнес-образования?

Рынок онлайн-образования и бизнес-образования продолжает стремительно расти, и эта тенденция, скорее всего, сохранится на протяжении следующих 10-20 лет.

5 основных причин профессионального выгорания
05.08.2024

5 основных причин профессионального выгорания

Профессиональное выгорание – одна из важнейших проблем человечества.

Поворотные события в жизни человека. Как происходит трансформация мышления личности.
24.07.2024

Поворотные события в жизни человека. Как происходит трансформация мышления личности.

В моей жизни было несколько поворотных событий, которые трансформировали мое мышление: