ПРОГРАММА
Профилактика профессионального выгорания | Тренинг в Москве
Профилактика профессионального выгорания
- Симптомы профессионального выгорания
- Стадии профессионального выгорания по Маслач
- Факторы профессионального выгорания: личностные, корпоративные, профессиональные
- Эффект несправедливости, эффект деперсонализации
- Последствия выгорания, недооценка важности выгорания сотрудниками и руководством
- Профессиональная деформация, трудоголики, копинг-стратегии, роль эмпатии
- Ключевые рекомендации руководителю, HR и сотруднику для профилактики выгорания. Системный подход организации в решении проблемы
- Что делать, когда коллега проявляет симптомы выгорания
- Тестирование: по Лемиру, по Маклину
- Пирамида логических уровней Дилтса
- Анализ раздражающих факторов на работе
- Метод самостоятельной диагностики и логического выявления страхов и барьеров
- Составление личностной карты развития
- Самоанализ эффективных и неэффективных убеждений и паттернов поведения
- Как эффективнее работать с рутинными и раздражающими задачами
- Реактивная и проактивная позиция
- Контекст ответственности и жертвы
- Самомотивация
- Факторы эмоционального истощения, выявление индивидуальных причин энергетических и эмоциональных потерь
- Методы создания необходимого уровня эмоционального состояния
- Познание собственных эмоций
- Приемы сохранения энергии и эмоциональных сил
- Приемы повышения энергетического и эмоционального уровня, природные и инновационные способы получения энергии (дыхательные практики и т.д.)
- Оперативные приемы снятия напряжения, волнения, страха
- 4 Ключевых силы подсознания
- Глубинные приемы снятия напряжения, проработка уверенности и создания гармонии
- Психотехники по работе с подсознательными блоками, глубинными негативными стереотипами, психологическими деформациями, пораженческими сценариями
- Приемы выявления деструктивных жизненных сценариев и действенные способы перепрограммирования подсознания
- Приемы развития силы воли и тренировки психологической выносливости
- Способы открытия «второго дыхания»
- Управление личными ощущениями, восприятием и создание триггеров «счастья»
- Глубинные способы якорения позитивных эмоций
10.06.2021
Анализ буллинга Ивана Абрамова
22.05.2021
5 способов сделать бизнес убыточным
Рекомендации
Другие статьи
