Профилактика профессионального выгорания

Цель тренинга: обучить эффективным приемам профилактики и работы с внутренним выгоранием, создать ощущение уверенности, внутренней гармонии, обучить навыкам психологической устойчивости и оперативному снятию напряжения и волнения.

ПРОГРАММА

Формат обучения: 24 часа. Три дня по 8 часов. Часть тем возможно дать в формате вебинаров.

Возможно сокращение/увеличение кол-ва тем, кол-ва часов на тему/практику в зависимости от конкретных задач.

Блок 1. Профессиональное выгорание

Симптомы профессионального выгорания
Стадии профессионального выгорания по Маслач
Факторы профессионального выгорания: личностные, корпоративные, профессиональные
Эффект несправедливости, эффект деперсонализации
Последствия выгорания, недооценка важности выгорания сотрудниками и руководством
Профессиональная деформация, трудоголики, копинг-стратегии, роль эмпатии
Ключевые рекомендации руководителю, HR и сотруднику для профилактики выгорания. Системный подход организации в решении проблемы
Что делать, когда коллега проявляет симптомы выгорания
Тестирование: по Лемиру, по Маклину

Блок 2. Логический уровень профилактики выгорания

Пирамида логических уровней Дилтса
Анализ раздражающих факторов на работе
Метод самостоятельной диагностики и логического выявления страхов и барьеров
Составление личностной карты развития
Самоанализ эффективных и неэффективных убеждений и паттернов поведения
Как эффективнее работать с рутинными и раздражающими задачами
Реактивная и проактивная позиция
Контекст ответственности и жертвы
Самомотивация

Блок 3. Эмоционально-энергетический уровень профилактики выгорания

Факторы эмоционального истощения, выявление индивидуальных причин энергетических и эмоциональных потерь
Методы создания необходимого уровня эмоционального состояния
Познание собственных эмоций
Приемы сохранения энергии и эмоциональных сил
Приемы повышения энергетического и эмоционального уровня, природные и инновационные способы получения энергии (дыхательные практики и т.д.)
Оперативные приемы снятия напряжения, волнения, страха

Блок 4. Стратегический уровень профилактики выгорания. Психологическая выносливость

4 Ключевых силы подсознания
Глубинные приемы снятия напряжения, проработка уверенности и создания гармонии
Психотехники по работе с подсознательными блоками, глубинными негативными стереотипами, психологическими деформациями, пораженческими сценариями
Приемы выявления деструктивных жизненных сценариев и действенные способы перепрограммирования подсознания
Приемы развития силы воли и тренировки психологической выносливости
Способы открытия «второго дыхания»
Управление личными ощущениями, восприятием и создание триггеров «счастья»
Глубинные способы якорения позитивных эмоций

15.06.2021

Компромат на Александра Петрищева. Путь бизнес-тренера

10.06.2021

Анализ буллинга Ивана Абрамова

22.05.2021

5 способов сделать бизнес убыточным

Рекомендации

Тренинг публичных выступлений и ораторского мастерства - «Ораторский спецназ»

Вы станете уверенным и харизматичным спикером за 3 дня по 8 часов + 1 месяц поддержки до результата. Тренер с 20 летним стажем!

Подробнее

Масштаб Личности: психология влияния и лидерства

Самый мощный трамплин к вашему успеху! Вы сможете понять, как увеличить свои доходы, улучшить отношения, разобраться с ключевыми запросами в жизни всего за 3 дня полного погружения + 1 месяц поддержки до результата!

Подробнее

Психологический тренинг «Игры Разума»

Вы освоите самую эффективную и быструю систему раскрытия потенциала за 3 дня и разберетесь в истинных причинах сложностей в жизни, проработаете психотравмы и обретете гармонию!

Подробнее

Апгрейд Личности: обучение предпринимателей

Распаковка личности, достижение ключевых целей, глубочайшая трансформация сознания, масштабирование бизнеса, индивидуальный трекинг и персонализированные задания

Подробнее

Индивидуальное Наставничество предпринимателей и руководителей организации

Погружение в вашу специфику и персональный подход, поддержка достижения поставленных целей.

Подробнее

Ораторский спецназ: лучшие техники влияния

Публичные выступления, убеждение, сторителлинг

Подробнее

Невербальный имидж лидера

Особенности восприятия, мета-сообщение, авторитет, доверие

Подробнее

Игры разума: работа с подсознанием для масштабного роста

Состояние потока и счастья, эмоциональное выгорание, путь познания себя

Подробнее

Масштаб личности

Как достигать цели и масштабировать бизнес

Подробнее

Переговорные поединки

Тренировка ведения переговоров в жестких условиях

Подробнее

Тренинги Александра Петрищева

Подробнее

Мастер-класс Психология влияния и лидерство

Подробнее

Мастер-класс Игры Разума: система преобразующего мышления

Познай свои истинные возможности подсознания!

Подробнее

Уровни предпринимательского мышления

Подробнее

ДНК Переговоров

Вы поймете, как стать более энергичным, научитесь вдохновлять себя и мотивировать других

Подробнее