Психосоматика Луиза Хей

Психосоматика Луиза Хей

cover

Размышляя о людях сложной судьбы, мы чаще всего испытываем сочувствие, удивляемся их стойкости и терпению, но есть те, кем невозможно не восхищаться. Луиза Хей смогла не только преодолеть жизненные трудности, серьезнейшие телесные и психологические травмы, выпавшие на ее долю, но и стала мудрым наставником для всех, кто обращался к ней за помощью. Не имея специального образования, она на собственном опыте и успешном излечении своих последователей убедительно показала, как «работает» психосоматика. Луиза Хей создала уникальную систему самоисцеления, доступную каждому.

Где у болезни корень?

В своих книгах Луиза Хей часто использует метафоры, чтобы образно описать процессы, которые запускают и останавливают заболевания. Так она сравнивает болезнь с растением, которое зарождается, растет, приносит плоды и т.д. Если следовать этой логике, то растение гибнет без корня – значит, найдя «корень» – первопричину заболевания, можно уничтожить его и лишить недуг способности развиваться.

Мысль эта не нова. Еще древнегреческие философы и целители указывали на связь между состоянием души и физическим здоровьем человека. Гиппократ призывал начинать не с лечения тела, а с поиска причин, которые угнетают душевное состояние больного. Зигмунд Фрейд предположил, что такие распространенные болезни как астма, аллергия, мигрень напрямую связаны с психикой, но не смог найти достаточно доказательств. А в середине 20 века начал издаваться журнал о психосоматических болезнях, и список недугов, напрямую связанных с душевным неблагополучием, существенно расширился.

Так в чем же корень болезни? В мыслях – отвечает Луиза Хей. Она утверждает:

  • симптомы заболевания – лишь его внешние проявления, а причина во внутренних установках, переживаниях, страхах человека
  • любой недуг указывает на внутреннюю проблему, которая нуждается в проработке (в этом состоит его «надобность»)
  • чтобы уничтожить «корень», надо полностью поменять мышление, осознать, какие негативные установки разрушили здоровье, и поменять их на позитивные, исцеляющие.

Примеры психосоматики

Самыми разрушающими эмоциями Луиза Хей считает обиду, гнев, страх. В своей книге она приводит примеры распространенных заболеваний, вызванных ими.

Заболевание – Причина

  • Болезни горла – Страх самовыражения, «проглоченная» обида, сдерживание гнева
  • Мигрень, головная боль – Низкая самооценка, самокритика, страх критики со стороны окружающих
  • Женские болезни – Обида на мужчину, отказ от женственности, неприятие своей природы
  • Ожоги – Гнев, кипение страстей
  • Болезни кишечника – Нерешительность в отказе от ненужного
  • Спинные боли – Чувство нужды, страх бедности, ощущение недостатка любви, отказ от любви
  • Травмы – Гнев, направленный на себя, переживания по поводу отступления от собственных правил

Эти и другие распространенные недуги, которые питают негативные чувства и эмоции, особенно быстро прогрессируют там, где не хватает любви. Именно любовь и прощение – могучие средства избавления от заболеваний. Способность человека любить себя и мир вокруг, несмотря ни на что, умение от души прощать обиды – вот самое надежное «противоядие» даже от самых страшных болезней.

Секрет самоисцеления

Показывая на собственном опыте, что такое психосоматика, Луиза Хей откровенно делится с читателями обстоятельствами личной жизни. Например, причиной рака матки, который у нее диагностировали в зрелом возрасте, она считает пережитое в 5 лет изнасилование и частые побои в семье.

Давние обиды и страхи, гнев, негативные мысли приводят к проблемам со здоровьем. И недостаточно принимать таблетки или прооперировать опухоль – если не изменить внутренний настрой, болезнь, возможно, отступит на время, но потом вернется.

Как же помочь себе?

  • Найти психологическую причину недуга (осознать его)
  • Почувствовать потребность изменить ситуацию
  • Заменить негативные установки на позитивные с помощью специальных техник и упражнений, одним из самых действенных среди них Л. Хей считает аффирмацию.

Вот примеры использования аффирмаций – коротких позитивных утверждений, которые помогают изменить негативные психологические установки.

  • Заболевание – Негативная установка – Аффирмация
  • Насморк – Меня никто не может утешить
  • Я люблю себя и в любую минуту утешаюсь так, как мне приятно
  • Головная боль – Я никчемный человек
  • За что бы я ни брался, ничего у меня не получается – Я принимаю и люблю себя
  • Любая работа, за которую я берусь, приносит радость мне и окружающим
  • Плохое зрение- Все плохо – глаза бы мои этого не видели!Я в совершенной безопасности
  • Здесь и сейчас мне ничто не угрожает
  • Я ясно вижу
  • Появление седых волос- Мне не хватает сил выдержать это! Мне хватит сил и способностей на все
  • Я абсолютно спокойна за свою жизнь и жизни моих близких

Главное, к чему призывает Луиза Хей, – заботиться не только о физическом здоровье, но и о душевном. Она говорит, что болезнь гораздо проще предотвратить «на дальних подступах», пока она существует лишь в форме разрушающих негативных мыслей, а не когда она уже «материализовалась» в теле. Для этого нужно любить себя, вырабатывать полезную привычку прощать, следить за своими мыслями, не зацикливаться на плохом, чаще думать о мире и окружающих в позитивном ключе.

Сила окружения. ДНК нетворкинга
22.06.2021-Александр Петрищев

Сила окружения. ДНК нетворкинга

Лайфхаки Нетворкинга
20.06.2021-Александр Петрищев

Лайфхаки Нетворкинга

Успейте получить

Вебинар в подарок

Оставь заявку прямо сейчас на бесплатный урок от
Александра Петрищева!
В этом уроке вы узнаете полезные техники влияния для жизни и бизнеса!

Поле обязательно для заполнения
Вы должны принять условия
Другие статьи
Тренинг-интенсив «Инсайты ораторского искусства»
28.06.2022

Тренинг-интенсив «Инсайты ораторского искусства»

Секреты публичных выступлений

Деловое общение

Механизмы влияния

Вводный видеокурс ораторского искусства
28.06.2022

Вводный видеокурс ораторского искусства

Практичный курс из 10 вебинаров включает в себя важные и прикладные темы по основам ораторского искусства, что позволит Вам понять свои ключевые коммуникативные проблемы, понять, как развивать себя.

Видеокурс Тренинг эффективных продаж
28.06.2022

Видеокурс Тренинг эффективных продаж

7 часовой тренинг с огромным количеством прикладных инструментов, приемов, методик и рекомендаций от гуру продаж Александра Петрищева. Этот тренинг будет полезен как для тех, кто работает в сфере B2B, так и В2С продажах. В большей степени приемы заточены на средние и крупные продажи.

Ораторский спецназ. Лучшие техники влияния
28.06.2022

Ораторский спецназ. Лучшие техники влияния

Центр деловых коммуникаций "ИГРОКС" приглашает Вас принять участие в бесплатном вебинаре на тему "Ораторский спецназ: лучшие техники влияния "