Таблица психосоматики
Заболели? Хотите узнать диагноз? В любой клинике, располагающей специальным оборудованием и лабораторией, вам помогут. А вот с лечением сложнее. Многим знакома ситуация, когда прописанные препараты не помогают, процедуры не приносят облегчения, падает доверие к врачам… Оказывается, первопричины многих болезней заключаются не во внешнем мире с его бактериями, вирусами, стрессами, а в психосоматике – влиянии психологических факторов на телесное здоровье. Это значит, что каждый человек, зная, какие мысли, душевные травмы или поступки привели к осложнению, сможет помочь себе победить заболевание. Вот примерная таблица психосоматики, отражающая связь переживаний с некоторыми людскими недугами.
| Заболевание | Психосоматическая причина |
| Анемия | Недостаток положительных эмоций, фобии |
| Ангина (воспаление горла) | Желание и вместе с тем невозможность выразить себя, свои чувства – чаще всего гнев. |
| Аллергия |
1.Неприятие кого-то или чего-то в своем окружении 2.Невыраженный протест 3.У детей часто связано с ощущением «меж двух огней» (когда близкие навязывают им противоречащие друг другу модели поведения) |
| Артрит |
|
| Астма |
|
| Бессонница |
|
| Бронхит |
1.Конфликтность 2.Ощущение безысходности 3.Сдерживание гнева |
| Варикоз |
1.Пребывание в некомфортной ситуации 2.Привычка преувеличивать проблемы 3.Подавленное состояние 4.Неумение расслабляться и отключаться от переживаний 5.Страх перед будущим |
| Гайморит |
1.Привычка жалеть себя сверх меры 2.Неспособность управлять сложившейся в жизни ситуацией и переживания из-за этого |
| Гипертония (повышенное давление) |
1.Привычка брать на себя больше, чем может выдержать 2.Подвержены тревожные, нетерпеливые, подозрительные люди 3.Сдерживаемые гнев, ярость, раздражение 4.Привычка «проглатывать обиду», глубоко переживаемое отсутствие общественного внимания |
| Гипотония (пониженное давление) |
1.Общее уныние и пессимизм 2.Неверие в собственные силы 3.Хроническое ощущение вины и вместе с тем недооцененности |
| Диабет |
Потребность контролировать все и всегда 2.Тоска по несбывшимся надеждам, глубокое, длительное переживание горя 3.Желание быть любимым и одновременно неприятие любви 4.Неумение жить простыми радостями, безнадежная тоска по «всеобщему счастью» |
| Желудочные болезни |
1.Привычка «загонять проблемы вглубь», вместо того чтобы разобраться в них 2.Стыд принятия чужой помощи, недоверие к миру |
| Запор |
1.Болезненная привязанность к прошлому 2.Нежелание или неспособность расстаться со старыми переживаниями, тяжелыми воспоминаниями 3.Преувеличенные опасения утратить работу, отношения, вещи, которые уже надоели |
| Искривление позвоночника |
1.Мышечные зажимы, возникающие рефлекторно, когда человек часто испытывает страх, недоверие 2.Неумение идти по жизни с «гордо поднятой головой» |
| Кожные болезни | Реакция на неприятие человеком собственной внешности, отвержение себя как личности, склонность к самобичеванию |
| Мигрень |
1.Внутреннее сопротивление чему-то, не находящее выхода 2.Противоречие между желанием быть совершенным и недовольством собой 3.Завистливость 4.Часто поражает людей, которые противятся собственной природе, стараются казаться другими вопреки своим истинным желаниям |
| Насморк | Повышенная жалость к себе, ощущение себя жертвой |
| Ожирение |
1.Отсутствие доверия к себе, негативные мысли 2.Внутренняя потребность защититься от внешнего мира, получить удовольствие через поглощение пищи 3.Ощущение невосполнимой душевной пустоты |
| Панкреатит | Неприятие жизни как таковой, внутренний протест |
| Пневмония | Состояние отчаяния, душевной усталости |
| Радикулит |
1.Перегрузки, моральные и физические 2.Страх бедности 3.Лицемерие |
| Рак |
1.Нежелание расстаться со старыми обидами 2.Полученные в прошлом душевные раны, которые люди постоянно тревожат воспоминаниями 3.Гипертрофированная самокритичность 4.Привычка всегда ставить свои интересы ниже чужих 5.Неприятие любой критики, переживания по поводу того, что подумают или скажут окружающие |
| Судороги | Постоянное напряжение, состояние необходимости «схватиться за соломинку», страх |
| Туберкулез |
1.Обида на судьбу, близких, обстоятельства 2.Крайности: расточительство или жадность 3.Чувство безнадежности, депрессии |
| Цистит |
1.Внутренняя несвобода 2.Гнев на близких, неоправданные ожидания |
| Экзема |
1.Страх будущего 2.Неуверенность в себе 3.Частые эмоциональные срывы |
| Ячмень |
1.Гнев, злоба на кого-либо 2.Неприятие чего-либо в окружающем мире |
Некоторые считают, что таблица психосоматики – дань моде на нетрадиционные методы лечения. Однако ни один серьезный ученый не отрицает влияния переживаний, детских травм, внутреннего настроя на возникновение и течения многих заболеваний. Это означает, что психосоматика существует и может как приводить к недугам, так и помогать исцелять их. Как видно из таблицы, уныние, гнев, зависть, страх – деструктивные факторы, усугубляющие состояние человека, следовательно, душевное спокойствие, радость, принятие окружающего мира и себя в нем – созидающие: они помогают восстановить и укрепить здоровье.
Анализ буллинга Ивана Абрамова
5 способов сделать бизнес убыточным
Рекомендации
Контроль за своим дыханием. Третий способ остановки внутреннего диалога.
Как контролировать свое дыхание?
Три способа как остановить, прекратить внутренний диалог. Второй способ – черная точка.
Второй способ – черная точка, которую вы делаете на стекле, на бумаге, либо на окне, и ваша задача – сфокусироваться своим взглядом только на этой точке.
Как остановить свой внутренний диалог. Три способа. Первая техника – быстроглаз.
Три способа, как остановить свой внутренний диалог.
Какую сторону занимаешь ты. О смелости, важности преодоления страха и робости.
Либо ты стесняешься и всего боишься, либо ты богатый и успешный.