Выгорание, перенапряжение, нехватка энергии у предпринимателей, как результат воздействия подсознательного страха.

Психологический разбор. Мужчина. Предприниматель.

Запрос: не хватает энергии, ощущение выгорания, перенапряжение.

Коренные причины:

Выяснилось, что в детстве отец часто наказывал ремнем. Бывало, что 3 недели подряд каждый день бил, а семилетний ребенок должен был сам догадываться, из-за чего возможны побои.

То есть, это даже не тот вариант, когда отец создает некую договоренность о применении наказания, и при нарушении договоренности исполняет угрозу. Хотя и это тоже преступление для психики. Причем для психики двух людей. Здесь жертвы две. Отец и ребенок. Кстати, есть понимание. Почему здесь именно две жертвы? И какая расплата у отца?



Итак, этот детский опыт перерос в подсознательный страх ошибки.

Ведь детские ошибки всегда приводили к неизбежной боли и страданию.

Главное, что само ожидание потенциально допущенной ошибки и непредсказуемого и при этом неизбежного наказания, сформировало сильный страх к потенциальному риску и неизвестности.

А бизнес – это всегда неизвестность.

Да и в личной жизни нашего героя всегда сопровождает напряжение (а может, страх?) выбора, даже в самых мелочах. А если сделаю не так?
Представляете, сколько затрачивается энергии, чтобы принять даже простое решение.
Мозг активно сигнализирует: «а что, если это опять та самая ошибка, мне не прилетит?». Конечно, взрослый и не помнит детских травм, но это не означает, что мозг забыл эту травму.

Сознание не думает про ремень, но мозг всегда найдет рациональное объяснение. Например, что топ-менеджер может подставить, поставки могут сорваться, что-то еще выйдет из-под контроля. А это страшно. Телесно страшно.

Но корень-то страха не здесь.

И бесполезно проходить тренинги по эффективному управлению и делегированию, тайм-менеджменту, если сидит подсознательный страх. И все действия, а-ля «я сам решу», «мы это делать не будем, потому что мало данных» компенсаторные.

Итого связка:

1) Телесные наказания.
2) Сильный страх сделать ошибку.
3) Гиперконтроль. Желание перестраховаться. Утомительный выбор. Желание быть хорошим.
4) Постоянное напряжение. Износ. Психика как дырявая бочка, сколько энергии через достигаторство/развлечения/деньги не заливай, все утекает и энергии не хватает.
5) Постоянная учеба и личностный рост как способ перестраховаться. То есть не из радости и желания развиваться. А именно — перестраховка, действия из страха.
Мотивация к изменениям? Несомненно. Но не лучший вариант, потому что там, где страх, мало удовлетворенности. Кратковременно. Как онанизм. Вроде разрядка есть, а удовольствия большого нет.
6) Выгорание. Разочарование в деятельности.
7) Следующий шаг — депрессия.

Эту историю мы проработали по моей методике Преобразующего Мышления.

Дальше напишу реальные физические изменения нашего героя. Но даже во время первой личной практики, мой клиент уже увидел, как пришло принципиально новое ощущение. Ощущение свободы, легкости, радости. Через неделю узнаем про остатки выгорания.
---
Александр Петрищев, генеральный директор, ведущий тренер