Выгорание, панические атаки и депрессия у топ-менеджера, собственника бизнеса

Сегодня работал с интересным человеком, назовем его Сергей.

Топ-менеджер крупной компании, у которого есть еще собственный бизнес, умение хорошо инвестировать деньги.

На первый взгляд все есть: деньги, крепкое тело, семья, любимая и любящая жена, дети, друзья, несколько машин и квартир, и даже огромный дом в престижном районе на водохранилище.

Казалось бы живи, культурно развивайся, читай Декамерон, смотри цветной ТВ, но...жрет тоска...

Выгорание...Затем на этом фоне панические атаки и ....депрессия, здравствуй, я к тебе пришла, долго ли скучали без меня?

Я смотрю на его 2 фотки: сейчас и год назад, человек постарел на 5 лет за год.

Наш диалог:

- Чего не хватает?

- Скучно... Все пробовал, в 40 странах побывал, даже любовницы 2 штуки были, и те надоели... Все предсказуемо... Не понимаю смысла жизни...Все равно умрем...

М-да, экзистенциальный кризис штука непростая.

Делаем погружение в измененку и там его вскрывает еще сильнее: его приходит четкая программа на ...самоуничтожение, дословная формулировка: "Устал, хочу быстрее уйти из этой жизни, может тогда будут перемены"...

Дальше больше: накрывает еще сильнее в слезы, когда он вдруг осознал, что всегда предавал свои истинные желания (про них не буду писать, слишком конфиденциально, такого разрешения нет).

Затем всплывает огромный заряд злости на себя за то, что всегда нужно было быть хорошим...

Интересно, догадаетесь ли вы, какие 2 смелых задания я ему дал?

Когда я их озвучил, он сначала рассмеялся, а потом сказал, а если серьезно?

Я ответил: более чем, если не выполнишь их, я работать с тобой не буду... А он полгода решался на работу со мной....

Иногда приходится быть жестким...

Я дал ему следующие три задания:

1. Побыть бомжом в течение 2х дней в другом городе, без карточек и без денег, полностью переодеться, набрызгаться всякой ерундой. Экстрим задание, но всем кому я ставил эту задачу - это давало большую встряску.

2. Взять бейсбольную биту и разнести комнату, предварительно собрав туда старую мебель.

3. Выехать в поле/лес и орать в течение 20 мин без остановки

Результатами выполнения поделюсь, если получу на это разрешение.
---

Александр Петрищев

Психолог, эксперт по системному развитию личности, бизнес-консультант.