Как освоить мастерство публичных выступлений: ТОП 10 советов

Публичные выступления легко даются не каждому человеку, побороть страх перед большой аудиторией и свое стеснение не так просто. И если вы занимаете руководящую должность, то необходимо освоить мастерство выступлений перед публикой, чтобы оставаться уверенным руководителем для своего коллектива. Также этот навык необходим тем людям, кто представляет проекты, участвует в съездах и форумах. 

Что поможет освоить мастерство публичных выступлений

Для того чтобы не робеть перед большой аудиторией и оставаться уверенным человеком, предавайтесь таких рекомендаций:

1. Улыбайтесь во время выхода к аудитории. Улыбка придаст вам уверенности и пропадет страх перед выступлением. Когда люди увидят перед собой доброжелательного оратора, они тоже будут вам симпатизировать. 
2. Сохраняйте спокойствие. Если самостоятельно сложно соблюдать спокойствие и контролировать свои эмоции, может помочь обычная скрепка для бумаг. Положите ее в карман пиджака, и когда будет подступать волнение, просто перебирайте ее в руках, стоя за трибуной. Но этого действия не должна видеть аудитория. Подобные действия отвлекают и борются с волнением. Темп речи должен быть спокойным, не нужно сильно тараторить и спешить, необходимо общаться с аудиторией в размеренном темпе. 
3. Порепетируйте свое выступление. К речи нужно подготовиться дома перед зеркалом. Обязательно прочитайте свою речь несколько раз, чтобы не запинаться перед большой аудиторией и не вызывать волнения. Лучше всего прочитать речь перед зеркалом, потренироваться навыку публичного выступления. Не пытайтесь запомнить свою речь досконально, у вас будет текст со словами, куда вы можете заглядывать в процессе выступления. Но и полностью все читать с листа бумаги не стоит, вы должны знать по плану о чем говорить. Документ с текстом служит лишь вашей подсказкой, чтобы ничего не упустить.
4. Подберите деловую одежду. Для публичных выступлений подходит деловой стиль одежды, но нужно соблюдать элегантность, чтобы симпатизировать публике. Сначала люди смотрят на внешний вид оратора, а только потом начинают его слушать.
5. Проверьте все термины. Если в каких-то определениях и терминах вы не разбираетесь, то лучше несколько раз проверить правильность их произношения и определения. Стоит только сказать слово неправильно, вряд ли получится избежать насмешек от аудитории. А подобные случаи сильно расшатывают уверенность. 
6. Заранее узнайте все об аудитории, с которой предстоит работать. Нужно заранее узнать, с каким возрастом людей придется работать, познакомиться с их сферой деятельности. Зная это, вы сможете представлять, с какими людьми предстоит работать и какие материалы из доклада лучше убрать. 
7. Подготовьтесь к вопросам аудитории. На любом публичном выступлении аудитория задает вопросы оратору и пугаться их не стоит. Это отличное взаимодействие с залом. Но чтобы аудитория не застала вас врасплох, лучше подготовиться к разным вопросам и заранее составить ответы на них. Будьте готовы к каверзным вопросам, главное не нервничать и быть уверенным в себе. 
8. Выдерживайте паузы. Паузы в выступлении не должны быть длительными, чтобы люди подумали, что оратор забыл свою речь. Пауза в 5-7 секунд способна разделить важные мысли. И любое выступление профессиональный оратор начинает с паузы. Важно добиться тишины в зале и только потом начинать свою речь. 
9. Будьте остроумны. Если ваше выступление будет от начала до конца серьезным, то слушателям будет не интересно его слушать. Нужно чувствовать публику и добавлять некие шутки в процессе своей речи. Но шутки должны быть осмысленными, чтобы каждый человек их понял. Лучшее время, для того чтобы проявить остроумие - середина выступления, когда уже вся публика привыкла к оратору.
10. Покушайте перед выступлением. Для кого-то это может показаться незначительной рекомендацией, но если человек будет сытым, то он сможет справиться со стрессом, который появится во время выступления. Чтобы улучшить когнитивные процессы, необходимо хорошо покушать за несколько часов до выступления. Так вы будете настроены только на само выступление и не станете думать о голоде. Но не стоит прямо перед самым выходом к публике наедаться, лучшее время для этого - 3 часа до выхода к аудитории. 

Эти несложные советы и рекомендации помогут начинающему оратору преодолеть страх перед публичными выступлениями. А если самостоятельно не получается справиться со страхом выступлений или вы не знаете с чего начать, обращайтесь в Центр Деловых Коммуникаций «Игрокс». Помимо того, что опытные специалисты подскажут, как не бояться публики, они познакомят вас с разными упражнениями, с помощью которых голос станет четче и громче. Также прорабатывается тембр голоса, скорость речи и другие не менее важные параметры.