Аффирмации
Аффирмации

Аффирмации – положительные утверждения. Это способ, с помощью которого человек может изменить себя, свое мышление и как следствие свою жизнь.
Аффирмации действуют по принципу «подобное притягивает подобное». Страхами, негативными мыслями и эмоциями человек притягивает негатив в свою жизнь и, наоборот, позитивные утверждения, мысли, чувства притягивают счастье, радость, удачу, людей, которые могут помочь в осуществлении наших целей.
Примеры аффирмаций (от Луизы Хей)
1. Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достоин замечательной жизни.
2. Я могу проявить все свои творческие способности
3. Мой выбор – движение вперед. Я открыт всему новому. Я выбираю путь познания и духовного развития.
Для того чтобы аффирмации работали и были эффективными важно соблюдать некоторые правила:
1. Аффирмации нужно формулировать без частицы «не».
2. Не формулировать в будущем времени. Т.е, если, например, человек хочет быть здоровым, то верной будет аффирмациия «Я здоров», а не утверждения «Я буду здоровым» или «Я хочу быть здоровым».
3. Верить – одно из немаловажных условий, без веры не будет результата.
4. Аффирмации не должны кому-либо вредить и должны быть направлены исключительно во благо себе и другим людям.
5. Аффирмации, которые человек сформулировал сам, идущие от сердца и души более эффективны, чем аффирмации, взятые из книги.
6. Аффирмации можно произносить вслух, можно про себя. Делать это нужно регулярно, как минимум 2 раза в день.
7. Понимание того, что такое аффирмация, принципа ее действия усиливает эффект.

Другие статьи
Каузальная атрибуция
27.06.2022

Каузальная атрибуция

Каузальная атрибуция – объяснение человеком причин, мотивов, целей и намерений других людей.

Олег Лебедев
27.06.2022

Олег Лебедев

Олег Лебедев – основатель компании «Лебедев Энтерпрайзис». В 21 год этот еще довольно молодой человек открыл свой первый бизнес. Как и у любого стартапера, у него было страхи и опасения, но как студент юридического факультета и будущий юрист Олег довольно быстро справился с этими проблема. Как в начале своего бизнес-пути, так и сейчас его сопровождает коуч -«ментор», как он сам его называет.

Путь по карьерной лестнице
27.06.2022

Путь по карьерной лестнице

При устройстве на работу многие уточняют, есть ли возможность дальнейшего продвижения по карьерной лестнице с данной позиции. Однако даже услышав положительный ответ, в результате далеко не каждый действительно начинает совершать это продвижение. В чем же дело? Обычно не в том, что работодатель заведомо хотел обмануть своего будущего сотрудника. Все заинтересованы в эффективных способных сотрудниках, но не всегда у этих сотрудников получается продемонстрировать свои таланты.

Что даёт коучинг или каким должен быть хороший коуч?
11.02.2019

Что даёт коучинг или каким должен быть хороший коуч?

Молодое явление под названием коучинг приобретает всё большую популярность в нашей стране. У тех, кто столкнулся с ним впервые, возникает множество естественных вопросов о его природе, степени необходимости, значении