Фрустрация
Фрустрация

Фрустрация – состояние, при котором человек не получает того, что хочет. Например, человек, который хочет пить и не может удовлетворить эту потребность, переживает фрустрацию. Часто фрустрация – это результат противоречия между желаниями человека и ограничениями, которое накладывает общество. В этом случае она может стать причиной невроза.
Сила фрустрации зависит от того насколько значима для человека потребность, которая не удовлетворяется. Есть взаимосвязь между фрустрацией и агрессией. Фрустрация приводит к негативным эмоциям (страху, гневу, чувству вины и т.д), которые увеличивают агрессивность личности и повышают ее конфликтность. Иногда реакция на фрустрацию – это уход в мечты. При конструктивном подходе фрустрация может послужить толчком к дальнейшему развитию человека.
Положительные эффекты фрустрации
1. Увеличение интенсивности
Когда человек не получает желаемое, то эта цель ставится во главу угла, все остальное становится второстепенным и в результате увеличивается интенсивность усилий направленных на достижение цели. Человек мобилизуется и достигает того, чего хотел.
2. Альтернативные средства
Человек анализирует предпринятые попытки и начинает видеть то, что раньше ускользало от его внимания и как результат находит иные пути для достижения цели.
3. Альтернативная цель
В результате фрустрации человек начинает видеть другие цели, которые могут являться альтернативой его цели. Иногда цель заменяется на ту, которая более доступна.
4. Переоценка ситуации
Может произойти как инсайт, неожиданное озарение либо может быть результатом хронической фрустрации. Переоценка может коренным образом изменить ситуацию, устранив противоречия и внутренний конфликт.

Другие статьи
Каузальная атрибуция
27.06.2022

Каузальная атрибуция

Каузальная атрибуция – объяснение человеком причин, мотивов, целей и намерений других людей.

Олег Лебедев
27.06.2022

Олег Лебедев

Олег Лебедев – основатель компании «Лебедев Энтерпрайзис». В 21 год этот еще довольно молодой человек открыл свой первый бизнес. Как и у любого стартапера, у него было страхи и опасения, но как студент юридического факультета и будущий юрист Олег довольно быстро справился с этими проблема. Как в начале своего бизнес-пути, так и сейчас его сопровождает коуч -«ментор», как он сам его называет.

Путь по карьерной лестнице
27.06.2022

Путь по карьерной лестнице

При устройстве на работу многие уточняют, есть ли возможность дальнейшего продвижения по карьерной лестнице с данной позиции. Однако даже услышав положительный ответ, в результате далеко не каждый действительно начинает совершать это продвижение. В чем же дело? Обычно не в том, что работодатель заведомо хотел обмануть своего будущего сотрудника. Все заинтересованы в эффективных способных сотрудниках, но не всегда у этих сотрудников получается продемонстрировать свои таланты.

Что даёт коучинг или каким должен быть хороший коуч?
11.02.2019

Что даёт коучинг или каким должен быть хороший коуч?

Молодое явление под названием коучинг приобретает всё большую популярность в нашей стране. У тех, кто столкнулся с ним впервые, возникает множество естественных вопросов о его природе, степени необходимости, значении